瘦子健身多久才能看到体型变化

　　这取决于许多因素，包括个人的体重、身体成分、饮食、锻炼强度和类型等。通常，如果您保持健康的饮食习惯并进行适当的锻炼，可能需要数周甚至数月才能看到明显的体型变化。坚持锻炼和健康饮食并兼顾休息是关键。