薏米和什么做粥好吃还去湿

2023-05-09 19:52:21浏览量:511

  薏米可以与红豆、花生、山药、桂圆等食材一起熬成粥,这些食材都有去湿祛湿的作用。其中与薏米搭配最为经典的是红豆,二者搭配能够起到互补的作用,不仅味道好,且具有很好的补益作用。也可以根据个人口味和需求加入适量的糯米、红枣等食材。

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