排骨汤里放什么食材好秋季

　　秋季可以在排骨汤里加入以下食材：

　　1. 红枣：补血养颜，增强免疫力。

　　2. 当归：调节内分泌，滋补养颜。

　　3. 黄芪：增强免疫力，改善疲劳。

　　4. 玉竹：滋阴润燥，养生美容。

　　5. 枸杞子：滋补肝肾，改善视力。

　　6. 莲藕：清热解暑，补中益气。

　　7. 茯苓：利水消肿，补脾益肾。

　　8. 淮山片：益气补中，调理脾胃。

　　秋季在排骨汤中加入这些食材，不仅可以滋补身体，还可以增强免疫力，改善疲劳，养生美容等。