莲子银耳汤的做法如下:
材料:
莲子,银耳,红枣,冰糖,水适量。
步骤:
1. 莲子提前泡发,银耳、红枣也泡发备用。
2. 将银耳撕成小块,去掉黄色的根部,切红枣去核备用。
3. 锅中加入适量清水,将泡好的莲子放入,大火煮沸。
4. 然后将泡发好的银耳和红枣加入锅中,继续煮沸。
5. 调小火,加入适量的冰糖,煮至冰糖全部溶解。
6. 最后关火,盛入碗中即可食用。
小贴士:
1. 莲子需要提前泡发,时间在半天以上,这样能使莲子更加软糯。
2. 红枣可以选用新鲜的,口感更好。
3. 冰糖不要用白糖代替,因为冰糖会更加香甜,也更有营养。
4. 煲汤时,注意火候,不要煮过了,否则银耳就会变得很烂。