什么是水苏糖
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紫米和米饭哪个含糖高
2023-05-12 16:40:25
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一般情况下,紫米和普通米饭含糖量差不多,都是大约75-80%的淀粉,而淀粉分解后会转化为葡萄糖。紫米含有更多的天然色素和营养成分,如类黄酮、蛋白质、维生素等,相比之下,更为健康。
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