糯米和大米的热量差异不大,每100克糯米的热量约为370千卡,而每100克大米的热量约为350千卡。这个差异可能因品种、种植条件及加工方式等因素而有所不同。无论是糯米还是大米,都需要注意适量食用,以免摄入过多能量导致肥胖和相关健康问题。
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