瘦子体内的益生菌主要包括：
1. 双歧杆菌：能够降低脂肪吸收，促进肠道蠕动，有益于减肥。
2. 乳酸菌：能够抑制肠道内有害菌的生长，保持肠道菌群的平衡，有助于维持身体健康和控制体重。
3. 可溶性纤维菌群：能够抑制食欲，延缓肠道的葡萄糖吸收，有助于减少摄入的卡路里。
4. 短链脂肪酸菌：能够分解膳食纤维，产生短链脂肪酸，有助于控制食欲、提高代谢率，促进体重控制。
5. 酪酸菌：能够降低血脂和血糖，有助于维护血液健康和体重管理。
瘦子体内的益生菌种类和数量较为丰富，有助于控制食欲、促进代谢和减少脂肪吸收，从而保持健康的体重。