足三里是人体经脉上的一个穴位，位于膝盖外侧突起的上方三指宽度处。足三里可以通过按摩、针灸等方式刺激，有很多功效，例如可以缓解疼痛、增强免疫力、促进消化等。
足三里对治疗疾病的秘密在于它和人体经脉的关系。人体经脉是人体内部的一种传导渠道，能够调节人体各个器官之间的平衡。足三里位于胃经和脾经的交汇处，因此可以通过刺激足三里来调节胃肠、消化和免疫系统等器官的功能。足三里还可以刺激神经系统，舒缓紧张情绪和改善睡眠质量。
足三里的功效是通过刺激人体经脉来实现的，对于治疗一些常见病症具有很好的辅助治疗作用，但应该根据自身的病情和健康状况来选择使用方式和方法。