肚子里面的气排不出来怎么办

　　如果肚子里的气无法排出来，可以尝试以下方法：

　　1. 深呼吸：慢慢地吸气，然后用力将气呼出来，重复几次。

　　2. 轻按腹部：用手掌轻轻按摩肚子，顺时针方向按摩。

　　3. 走动：走动可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出。

　　4. 喝温水：温水可以帮助放松肠道，促进气体排出。

　　如果肚子里的气无法排出来且持续时间较长，建议就医，排除消化系统疾病的可能性。