什么是水苏糖
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益生菌应该在什么时候吃
2023-05-16 22:00:25
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益生菌可以在任何时间吃。在餐后或睡前吃益生菌,因为这时胃里没有太多食物,益生菌容易被吸收。如果在服用抗生素或食用含有抗生素的食物时,也可以同时服用益生菌,以帮助维持肠道微生态平衡。
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