材料:
红枣8-10颗
糯米30克
红豆20克
山药30克
桂圆10颗
枸杞子10克
水适量
做法:
1.将山药去皮切片备用。
2.将糯米、红豆洗净后泡水30分钟,准备好红枣、桂圆和枸杞子。
3.将所有材料放入电饭煲中,加适量清水,按下“煮饭”键。
4.等到电饭煲自动跳回保温模式后,继续保温20分钟即可。
5.根据个人口味添加适量冰糖即可。
功效:
此汤具有健脾养胃、补气养血、益气补精的功效,适合脾胃虚弱、气血不足的人士食用。
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