可以一起食用,酸奶和银耳都是营养丰富的食物。酸奶富含益生菌,有助于维持肠道健康和免疫系统;银耳含有胶质蛋白和多种微量元素,有滋补养颜、润肺止咳的功效。酸奶和银耳都是易于消化的食品,搭配起来不仅口感美味,还有益于身体健康。
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