肠胃不太好拉肚子

　　建议您注意以下几点：

　　1. 饮食上要注意清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头、饼干等。

　　2. 注意饮食卫生，避免食用变质食品和不洁食品。

　　3. 多喝水，补充身体所需的水分。

　　4. 卫生习惯要健康，洗手、消毒等措施要做到位。

　　5. 如果症状严重，及时就医。