胃反流能吃什么食品

2023-05-19 12:49:29浏览量:765

  胃反流病患者应该避免食用高脂肪、高酸度、刺激性和难以消化的食品,例如:

  1.咖啡、茶、碳酸饮料、酒精类饮料;

  2.辣椒、芥末、大葱、生蒜、薄荷等刺激性食品;

  3.油炸食品、高脂肪肉类、甜点类食品;

  4.柿子椒、草莓、柑橘类、酸奶等高酸度食品;

  5.糯米、玉米、豆制品等难以消化的食品。

  胃反流病患者可以选择以下低酸度、易消化的食品:

  1.糙米、全麦面包、燕麦片等粗粮;

  2.肉类可选择蒸、煮、烤等健康烹调方法,避免油炸;

  3.蔬菜水果可选择青菜、南瓜、西红柿、胡萝卜、苹果等低酸度食品;

  4.低脂乳制品、白肉、鱼类等易消化食品。

  建议患者根据自身情况,选择合适的食品并遵循规律饮食,避免长时间空腹和暴饮暴食。

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