牛排炖汤搭配什么好孕妇吃

　　牛排炖汤搭配蔬菜和豆类是一个不错的选择，例如胡萝卜、洋葱、土豆、豌豆等。这样搭配可以增加蛋白质、维生素和矿物质摄入，有益于孕妇和胎儿的健康。建议避免使用太多的调味料和盐，以免增加水肿和高血压的风险。