胡萝卜玉米排骨汤功效

　　1. 补气养血：胡萝卜和玉米含有丰富的维生素和矿物质，可以增加人体的免疫力和抵抗力。

　　2. 滋润肌肤：胡萝卜富含胡萝卜素，可以帮助皮肤保持湿润和光滑。

　　3. 补钙强骨：排骨含有丰富的蛋白质和钙质，可以增强骨骼健康和强度。

　　4. 帮助消化：玉米中的膳食纤维可以促进消化系统的蠕动，改善便秘等消化问题。

　　5. 降低血糖和血脂：胡萝卜和玉米中的一些营养物质可以帮助降低血糖和血脂，预防心脑血管疾病。