可以一起吃。红薯和鸡蛋都是营养丰富的食材,组合在一起可以为身体提供多种营养素。例如,红薯富含膳食纤维、维生素C、维生素B6等,而鸡蛋则富含蛋白质、维生素D、维生素B12等。搭配在一起,可以提高饱腹感,促进健康消化,并为身体提供充足的能量。
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