苹果银耳汤的做法止咳

　　材料：苹果1个，银耳100克，冰糖适量，清水适量。

　　做法：

　　1.银耳提前泡发，洗净泡软备用。

　　2.苹果去皮去核，切成小块备用。

　　3.热水浸泡银耳10-20分钟后，捞出洗净沥干水分。

　　4.把清水倒入锅中，加入苹果块和泡软的银耳，大火煮沸。

　　5.转中小火继续煮20-30分钟，直到汤水呈浓稠状。

　　6.加适量冰糖搅拌至完全融化，待凉后即可食用。

　　小贴士：

　　1.苹果和银耳可以根据个人口味适量增减。

　　2.为了口感更佳，可以加入少许红枣或枸杞。

　　3.若有感冒咳嗽症状，可以多喝些苹果银耳汤有助于止咳。