1. 喝温水:喝一些温水可以缓解胃口不适,还可以帮助消化食物。
2. 服用药物:可以服用一些药物,如抗酸药、抗胃酸药等,缓解胃酸过多引起的不适。
3. 喝姜汤:姜汤可以缓解胃部不适感,还可以帮助消化食物。
4. 适当休息:适当休息一段时间,放松身心,可以缓解胃部不适感。
5. 健康饮食:多吃些易消化、清淡的食物,少食辛辣、油腻的食物,可以降低胃肠负担,缓解胃部不适感。
奘灵水苏糖官方网站