花生莲藕排骨汤还可以加什么

2023-05-25 13:39:03浏览量:855

  除了花生、莲藕和排骨之外,您还可以加入以下食材来丰富汤的口味和营养:

  1. 红枣:红枣具有补气、养血、益精神的作用,可增加汤的甜度。

  2. 枸杞:枸杞具有滋补肝肾、明目、养颜的作用,可加入一些增加营养。

  3. 姜:姜具有温中散寒、行气止痛、提高免疫力的作用,能让汤更有味道。

  4. 茯苓:茯苓具有健脾祛湿、利尿消肿的作用,可加入一些增加汤的清淡口感。

  5. 党参:党参具有补气、健脾、益肺的作用,可让汤更滋补。

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