核桃本身并没有太多限制,晚上吃核桃并不会有什么不良影响。食用过多的任何食物都可能导致消化不良和睡眠不足。核桃中含有一定的脂肪和热量,如果在晚餐后大量食用,可能会导致体重增加。建议不要在晚餐后大量食用核桃,以免影响睡眠和身体健康。
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