芒果和银耳汤能一起吃吗

2023-05-26 13:36:47浏览量:1592

  可以一起吃。芒果和银耳都是营养丰富的食材,对于身体健康都有一定的帮助。芒果含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维,能起到美容养颜、促进消化等作用。银耳富含多种氨基酸、蛋白质、多糖和维生素等营养元素,有清热润肺、滋阴养颜、提高免疫力等作用。将芒果和银耳一起煮成汤,不仅可以增添口感和营养,还有助于调节身体机能,提高身体健康水平。

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