肚子有气出不来怎么办

　　您可以尝试以下方法：

　　1. 慢慢地深呼吸，将空气吸入肺部。

　　2. 站直，将手放在腹部上轻轻按摩，以帮助气体排出。

　　3. 趴在床上或沙发上，然后轻轻按摩腹部，以帮助气体排出。

　　4. 活动身体，如散步或慢跑，这有助于促进肠胃蠕动。

　　5. 喝一杯温水或热茶，这有助于刺激肠胃活动。

　　如果以上方法都无法解决问题，建议您去医院就诊，以查明原因并接受治疗。