孕妇吃银耳汤有什么好处

　　孕妇吃银耳汤有以下好处：

　　1. 促进胎儿发育：银耳中的胶质物质可以促进胎儿的发育，有益于孕期健康。

　　2. 增强免疫力：银耳中含有多种营养成分，可以增强孕妇的免疫力，降低感染的风险。

　　3. 补充营养：银耳中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、钙、铁、锌等营养成分，可以补充孕妇的营养需求。

　　4. 润肺止咳：孕妇常常会出现咳嗽、喉咙不适等情况，银耳中的多糖可以润肺止咳，缓解不适。

　　5. 滋阴补肾：银耳中含有一些滋阴补肾的成分，可以缓解孕妇的水肿、失眠等问题，有益于孕期健康。