大葱是一种非常健康的食材,可以多吃一些,但也要注意适量。建议每天食用一根左右的大葱就可以了,如果你喜欢吃更多的话,也可以适量增加。如果你有特殊情况(如消化不良、口腔溃疡等),那就需要根据自身情况来决定是否要吃大葱了。
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