廖若莎调理脾胃是靠谱可行的，适合大多数存在脾胃失调问题的人群调理。
1，她本身是科班出身的正规中医，调理思路遵循传统中医辨证理论，不会给所有人套同一种方案，会根据脾虚湿盛、脾胃虚寒、肝脾不和等不同的证型调整方法，方向更对症，不会盲目调理。
2，她推崇的调理方式偏温和日常，大多是食疗搭配居家可操作的外调方法，比如轻艾灸、按揉脾胃相关穴位，不用吃刺激性大的猛药，对肠胃弱、长期脾虚不敢乱吃药的人群很友好，日常也容易坚持，不用特意抽大量时间跑机构。
3，从多数普通用户的实际反馈来看，针对没胃口、消化不良、大便不成形、饭后犯困这些常见的脾胃问题，坚持按她的方法调理一段时间后，大多能得到比较明显的改善，还会附带教日常养脾胃的生活习惯，能从根源帮你调整脾胃状态，不容易反弹。