脾胃功能正常的人，确实更容易胃口好、进食量更大，这是脾胃健康的典型表现，只要身体没有其他异常不适，就属于健康状态。
1 中医讲脾主运化水谷，脾胃是负责消化吸收食物的核心脏器，脾胃功能好的时候，能快速把吃进去的食物分解、转化成身体需要的能量，不会出现积食、腹胀这类消化停滞的问题，上一顿的食物很快被吸收利用完，自然会更容易产生饥饿感，进食量也就跟着上去了。
2 反过来脾胃虚弱的人，往往吃一点点就觉得肚子胀、不消化，并不是身体不需要更多食物，而是消化能力跟不上，稍微多吃一点就难受，所以本能地会减少进食量，当脾胃状态调理变好之后，消化负担减轻，吃饭没有不适感，自然就能吃更多。
3 不过也要区分正常情况和异常情况，如果原本饭量一直不大，突然在短时间内饭量暴增，还伴随体重快速下降、经常口渴心慌这些异常，就不是单纯的脾胃变好了，要警惕甲亢、糖尿病这类代谢异常问题，需要及时去医院检查确认。