清嗓子吃柠檬比较好。柠檬含有丰富的维生素C,可以促进喉咙和喉咙的健康,有助于缓解喉咙疼痛和炎症。柠檬还具有抗菌和抗病毒的作用,有助于保护喉咙免受感染。你可以将柠檬加入温水中喝,或者直接吃柠檬片来清洁喉咙。其他有助于清嗓子的水果包括蜂蜜、生姜和蜜瓜。
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