如果胃不好，可以选择一些温和而有助于养胃的茶叶，例如：
1. 玫瑰花茶：具有舒缓胃部不适和消除胃气的功效。
2. 甘草茶：甘草有一定的抗炎和抗酸的作用，可以缓解胃酸过多导致的不适。
3. 薄荷茶：薄荷具有提神、清凉的作用，有助于缓解胃部不适。
4. 柠檬草茶：柠檬草有助于消化和舒缓胃部不适。
5. 低咖啡因的绿茶：选择低咖啡因或无咖啡因的绿茶，可以有效减少对胃的刺激。
若胃不好，还需避免过热或刺激性的茶叶，如浓茶、红茶、咖啡等，以及含有大量咖啡因的饮料。咨询医生或中医师的建议，因为不同的胃部问题需要不同的调理方法。