那种饮料喝了更健康

　　最健康的饮料是无糖或低糖无添加剂的纯净水。水对于人体来说是最基本也是最重要的饮料，它能够帮助维持身体的液体平衡，促进新陈代谢和消化，清洁身体内部，帮助排毒，并且没有热量或添加剂。不同的人有不同的需求和健康目标，因此其他健康饮料包括绿茶、白茶、草本茶、新鲜果汁（不含添加糖）、浓缩果汁、椰水、柠檬水和无糖或低糖无脂奶制品等。选择适合自己口味和需要的饮料，并且适量饮用，将有助于保持健康。