胃疼时,可以选择一些养胃的水果,如:
1. 香蕉:富含钾和有助于保护胃壁的类胃粘膜生长因子,有助于缓解胃疼和胃酸过多。
2. 苹果:含有丰富的纤维和维生素,有助于平稳胃酸,缓解胃疼和胃灼热感。
3. 梨:含有大量维生素C和纤维,有助于舒缓胃酸和保护胃壁,对胃疼有一定缓解作用。
4. 草莓:富含维生素C、纤维和鞣酸,有助于消炎和缓解胃痛。
5. 蓝莓:含有丰富的抗氧化物和纤维,有助于舒缓胃疼和消炎。
需要根据个人情况选择食用水果,对于胃疼严重或慢性的情况,咨询医生的建议。避免吃过酸、过辣、过甜或太油腻的食物,以免加重胃疼。