晕车时喝一些含有姜或薄荷的饮料可以帮助缓解晕车的症状。以下是几种可以尝试的饮料：
1. 姜水：将一小块姜切成片，加入热水中冲泡，稍微加点蜂蜜调味。姜具有舒缓胃肠道的作用，有助于缓解晕车引起的恶心和呕吐感。
2. 薄荷茶：将薄荷叶加入热水中冲泡，稍微加点蜂蜜调味。薄荷具有清凉的效果，有助于缓解晕车引起的不适感。
3. 柠檬水：将柠檬切片，加入温水中冲泡，可以适量加入蜂蜜或糖调味。柠檬具有清凉的味道，并且含有丰富的维生素C，有助于缓解晕车的不适感。
避免喝含有咖啡因或碳酸饮料，因为这些饮料可能会刺激胃肠道，加重晕车症状。喝适量的白开水也有助于保持身体的水分平衡。如果晕车症状严重，建议咨询医生或购买一些专门缓解晕车症状的药物。