红萝卜可以和以下食材一起煮粥：
1. 带骨鸡肉：鸡肉可以增添粥的鲜味，搭配红萝卜可提供丰富的营养。
2. 鲜虾：红萝卜和鲜虾搭配，可以提升粥的口感和香味。
3. 五谷杂粮：将红萝卜与糯米、小米等五谷杂粮一起煮粥，可以增加纤维素和多种营养素的摄入。
4. 瘦肉片：红萝卜和瘦肉片一起煮粥，不仅增加了粥的鲜味，还有利于肉类蛋白质的消化吸收。
5. 鲜蘑菇：红萝卜和鲜蘑菇搭配，能提升粥的口感和营养价值，且具有一定的解毒作用。
不同食材的煮粥时间可能有所不同，所以在烹饪时要注意调整煮粥时间，确保食材煮熟煮烂。