羊肉炖白萝卜高压炖多长时间能熟

2026-04-24 07:37:16浏览量:17

  切成常规3厘米左右块的羊肉搭配白萝卜,用高压锅上汽后转中小火,去骨羊肉压8-10分钟、带骨羊肉压12-15分钟就能完全熟透,口感刚好。

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  1 要根据羊肉的具体状态调整时长,如果是切得偏小的嫩山羊肉、提前泡好焯好的去骨羊腿肉,压8分钟就足够,压制太久会让肉质散烂发柴,失去羊肉本身的嫩感;如果是3厘米以上的带骨羊排、羊腿块,或者解冻不完全的冻羊肉、脂肪厚实的绵羊肉,就压15分钟左右,保证骨头附近的肉也能软透入味。

  2 白萝卜不要和羊肉一起下锅压,正确的做法是先炖羊肉,羊肉压好后开盖再放白萝卜。一般切滚刀块的白萝卜,开盖后大火煮3到5分钟就能完全煮透,这样煮出来的白萝卜清甜爽嫩,既吸足了羊肉鲜香味,又不会烂成糊,口感更好。

  3 如果偏好入口脱骨的软烂口感,可以多压2到3分钟,但压制总时长不要超过20分钟。长时间高温高压会让羊肉的鲜香大量流失,肉质也会变得松散发腻;另外如果是功率偏小的小型电高压锅,时长可以比明火高压锅多2分钟,适配不同锅具的火力差。

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