野生石斑鱼怎么烧

2026-04-21 23:25:03浏览量:5

  合法来源的野生石斑鱼最推荐清蒸做法,z大程度保留鱼肉细嫩鲜爽的本味,做法简单不抢鲜。

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  1. 预处理鱼肉:把收拾干净的石斑鱼在鱼身两侧斜划3-4刀,深度到鱼骨即可,给鱼身抹薄薄一层盐,切几片姜片塞进鱼肚、塞在刀口缝隙里,放一旁腌制10分钟入底味,腌的时候可以把鱼肚子垫一根筷子撑开,保证蒸的时候受热均匀。

  2. 水开上汽蒸制:蒸锅加足量水大火烧开,水完全沸腾冒大汽之后再把鱼盘放进去,盖上锅盖计时,1斤到1斤半左右的石斑鱼蒸8分钟就够,2斤左右的蒸10分钟,蒸好立刻端出来,把盘里积的腥水全部倒掉,捡掉用过的旧姜片。

  3. 最后提味出锅:切好新鲜的葱丝、姜丝铺在鱼身上,喜欢提色可以加几根红椒丝,烧一勺六成热的热油,直接浇在葱姜丝上激出香味,最后沿着盘边均匀淋上2-3勺蒸鱼豉油就可以上桌了。

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