白芸豆海带炖排骨的做法

2026-04-19 07:25:04浏览量:4

  白芸豆海带炖排骨是一道鲜香味美、营养温润的家常炖菜,做法简单易操作,具体步骤如下:

<a href=https://www.shuisutang.com.cn/ target=_blank class=infotextkey>水苏糖</a>

  1. 提前处理食材:准备猪肋排500g、干白芸豆50g、干海带结100g、生姜3片、大葱1段、料酒2勺、食盐适量、葱花少许。白芸豆提前用冷水浸泡4小时以上,泡到轻轻一捏就能变形的程度就好;干海带结提前泡2小时,泡软后反复搓洗几遍,去掉表面附着的盐渍和泥沙;肋排砍成小块,用冷水浸泡半小时泡出里面的血水,冲洗干净备用。

  2. 给排骨焯水:锅中加冷水,放入沥干水的肋排,加1勺料酒、1片姜、几段葱段,开大火煮沸,煮个两三分钟,等到锅面浮起大量灰黑色的血沫,用漏勺***撇干净,再把排骨捞出来,用温水冲洗掉表面残留的浮沫,控干水备用。

  3. 慢炖出锅:准备干净的砂锅,加足量能没过所有食材的热水,放入焯好的排骨、泡好的白芸豆、剩下的姜片和葱段,开大火煮沸后立刻转最小火,盖上锅盖慢炖1小时;然后开盖放入洗好的海带结,继续盖盖炖40分钟;最后加适量食盐调味,搅拌均匀后焖5分钟让味道融合,出锅撒点葱花提香就可以吃了。

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