肠胃不好烤火仅能缓解受凉引发的轻度肠胃不适，不能从根源解决大部分肠胃问题，更不是能治好肠胃病的方法。
1. 它能缓解不适是有特定前提的，很多人偶尔犯肠胃不舒服，多是吃了冰饮、吹冷风导致腹部受凉，凉刺激会让肠胃平滑肌痉挛收缩，还会拖慢肠胃蠕动，引发腹痛、腹胀、轻微拉肚子，这时候烤火给腹部提供持续温热，能放松痉挛的平滑肌，加快局部血液循环，就能快速减轻不适感，所以才会让人产生「烤火就治好肠胃不好」的错觉。
2. 大部分肠胃问题烤火根本起不到治疗作用，如果本身有慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、慢性肠炎这类器质性或慢性肠胃问题，病因往往和幽门螺杆菌感染、黏膜损伤、肠胃功能紊乱有关，烤火既杀不了病菌也修复不了受损的肠胃黏膜，顶多是暂时让腹部觉得舒服点，病根还在，该发作还是会发作。
3. 肠胃不舒服要选对处理方式，偶尔受凉引发的轻度不适，可以用烤火、贴暖贴这类方式辅助缓解，但如果频繁出现胃痛、腹胀、反酸、拉肚子这类问题，一定要及时就医检查明确病因，遵医嘱治疗调理，日常也要注意规律饮食、少吃刺激性食物，长期靠烤火缓解反而容易耽误正规调理。