这种情况大多是肠道积气潴留引发的功能性不适，基本不是严重的器质性病变，通过调整生活饮食大多就能缓解。
1. 最常见的诱因就是产气过多积气排不出去，很多人平时吃饭狼吞虎咽，会吞进去大量空气，或是常吃红薯、豆类、洋葱、碳酸饮料这类易产气的食物，多余的气体攒在肠道里会撑胀肠壁，引发酸胀、坠痛之类的不舒服，排出气体后肠壁压力恢复正常，不适感自然就消失了。
2. 其次是肠道蠕动功能紊乱，长期久坐不动、压力大焦虑都容易引发这种问题，肠道动力不协调，没办法规律推送气体排出，气体攒住就会不舒服，排气后就能缓解，长期反复有这种情况的，还要考虑肠易激综合征这类功能性肠病的可能。
3. 轻度肠道菌群失调也会引发这种情况，肠道里有害菌过量繁殖的时候，会分解肠道里的食物残渣产生更多气体，同时菌群失调也会影响肠道的正常排气功能，气体积留就会引发不适，排气后症状就会明显减轻。