肠胃经常蠕动多数是饮食、生理因素引发的正常反应，少数是肠胃功能紊乱或炎症等病理性因素导致的。
1. 饮食与正常生理影响
日常饮食里如果吃了太多高膳食纤维的食物，比如大量吃芹菜、红薯、火龙果，或是常吃生冷、辛辣、产气多的食物，都会刺激肠胃平滑肌收缩，让蠕动频率明显变高。另外吃完饭消化食物、空腹饥饿状态下，本身肠胃蠕动就会比平时更活跃，只要没有其他不舒服，都属于正常的生理表现。
2. 肠胃功能紊乱
长期压力大、焦虑紧张、作息不规律，会打乱支配肠胃的植物神经功能，让肠胃蠕动的节律出现异常，进而出现蠕动过于频繁的情况。这类情况通常还会伴随肠鸣、肚子隐隐发胀、排便习惯改变，比如突然便秘或者反复拉肚子，肠易激综合征患者很容易出现这类表现。
3. 病理性刺激
如果除了能感觉到肠胃频繁蠕动，还伴随腹痛、腹泻、恶心、食欲下降这类不适，大多是病理因素导致的。比如急慢性肠胃炎会因为炎症持续刺激肠胃黏膜，促使蠕动加快；肠道菌群失调后有害菌大量繁殖、产生过多气体，也会反复刺激肠胃提升蠕动频率；少部分代谢性疾病比如甲亢，也会因为全身代谢速率加快，连带肠胃蠕动比普通人更频繁。