女性气血不足可以尝试以下运动来改善：
1. 散步：每天进行30分钟左右的散步可以促进血液循环，增加气血供应。
2. 瑜伽：瑜伽练习可以调整身体和呼吸，增加氧气供应，提高气血循环。
3. 太极拳：太极拳能够舒缓身心，增加气血循环，对改善气血不足有一定帮助。
4. 跳舞：跳舞可以增加体内能量消耗，促进血液循环和气血供应，同时也能提升心情。
5. 游泳：游泳是一项全身性的运动，可以增加氧气摄入和气血循环，对改善气血不足有积极作用。
6. 健身训练：进行适量的有氧运动和力量训练可以增强身体机能，提高气血循环。
无论选择何种运动，都应注意适度，避免过度劳累，不要过量运动，以免适得其反。建议在开始进行运动前，咨询医生或专业教练的建议，确保选择适合自己身体状况的运动方式。