浅表性胃炎每天隐痛是炎症受胃酸、饮食刺激后的常见表现，通过规范用药调整生活习惯大多能快速缓解，不会有严重风险，不用过度焦虑。
1. 先遵医嘱规范用药控制症状，每天持续隐痛说明炎症创面持续受刺激，可以用1-2周的质子泵抑制剂（比如奥美拉唑、雷贝拉唑）抑制胃酸分泌，搭配铝碳酸镁、硫糖铝这类胃黏膜保护剂覆盖炎症创面，一般3-5天就能感受到疼痛减轻，注意绝对不能乱吃普通解热止疼药，这类药物会加重胃黏膜损伤。
2. 立刻调整会诱发疼痛的日常习惯，首先饮食上要避开辛辣刺激、生冷、过甜过酸的食物，不要空腹喝咖啡、浓茶、奶茶，每顿吃7分饱，尽量吃温软好消化的食物，别抽烟喝酒；其次要调整情绪，越关注胃的不适感越容易诱发痉挛性隐痛，日常多转移注意力，避免长期焦虑熬夜，熬夜也会影响胃黏膜修复。
3. 针对性排查根源问题，如果规范用药调整生活习惯1-2周后隐痛还是没缓解，建议去筛查幽门螺杆菌，同时看看有没有合并胆汁反流的问题，要是幽门螺杆菌阳性，规范完成四联根除治疗后，炎症慢慢消退，隐痛就能***缓解，常规的浅表性胃炎恶变概率极低，不用过度恐慌。