胃不好的人喝酸奶要加热吗

2023-08-21 12:18:12浏览量:533

  对于胃不好的人来说,喝酸奶可以加热。加热酸奶可以使其温暖并减少对胃的刺激。加热酸奶还可以促进消化和吸收。建议将酸奶加热至体温左右,不要过热,以免破坏其中的营养成分。胃不好的人在选择酸奶时,可以选择低脂或无脂的酸奶,避免含有过多添加剂或糖分的产品。咨询医生或营养师的建议,根据个人情况选择适宜的酸奶类型和温度。

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