胃不好的人可以适量饮用绿茶，但需要注意以下几点：
1. 避免空腹饮茶：绿茶对于胃黏膜有刺激作用，空腹饮茶可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，加重胃部不适。在餐后一段时间再喝绿茶。
2. 控制饮茶量：过量饮用绿茶可能会导致胃酸过多，引发胃灼热、胃胀等不适症状。每天饮用2~3杯绿茶是比较适宜的。
3. 避免浓茶：浓茶内含有较多的咖啡因和单宁酸，容易刺激胃黏膜，导致胃不适。选择淡一些的绿茶，可以减少对胃的刺激。
4. 预防茶叶中毒：有些廉价茶叶可能存在农药残留等问题，容易引发胃肠道不适。建议选择质量可靠的茶叶，购买有机认证或绿色食品认证的产品。
5. 个体差异：每个人对绿茶的耐受度不同，有些人可能对绿茶产生不良反应。如果出现胃不适、胃痛、胃灼热等症状，应及时停止饮用绿茶并咨询医生的建议。
胃不好的人可以适量饮用绿茶，但需要注意控制饮用量，避免空腹饮茶和浓茶，选择质量可靠的茶叶，并根据个体反应调整饮用量。如果有严重的胃部不适症状，应及时就医并请医生咨询。