如果胃不好,应尽量避免食用油腻、刺激性和过甜的食物。以下是一些可以考虑的比较适合胃不好的饼干和糕点选择:
1. 小米糕:小米糕不含麸质,易于消化,适合胃不好的人食用。
2. 燕麦饼干:燕麦含有丰富的膳食纤维,有助于消化和稳定胃肠系统。
3. 酸奶饼干:酸奶饼干含有乳酸菌,可以促进肠道健康,有助于消化。
4. 莴苣饼干:莴苣富含水分和膳食纤维,能够缓解胃酸和胃热,有助于舒缓胃部不适。
5. 红枣饼干:红枣具有养胃和补气的作用,可以缓解胃部不适。
还应尽量避免过度食用饼干和糕点,以免给胃增加负担。在胃不好的情况下,咨询医生或营养师的建议,以根据个人情况做出最合适的饮食选择。