晕车时，喝一些清淡、温和的饮料可以缓解不适感，以下是一些常见的饮品选择：
1. 清水：适量饮用清水可以帮助稀释胃酸，缓解晕车引起的不适感。
2. 柠檬水：柠檬具有清香的味道，可以帮助消除晕车时的异味感，同时柠檬中所含的维生素C也有一定镇静作用。
3. 姜茶：姜具有促进消化和防止晕车的作用，可以将姜切成片，倒入热水中泡制成姜茶，喝些姜茶可以舒缓晕车的不适感。
4. 薄荷茶：薄荷具有清凉的味道和舒缓消化道的作用，可以泡制成薄荷茶，喝些薄荷茶有助于缓解晕车引起的不适感。
避免饮用过于刺激的饮料，如浓咖啡、浓茶、碳酸饮料等，这些饮料可能会加重晕车的不适感。如果晕车症状持续严重，建议尽早咨询医生寻求专业建议。