多数情况下不建议自行吃奥美拉唑，仅在明确符合用药指征时遵医嘱服用。
1 奥美拉唑的核心作用是抑制胃酸分泌，主要用来应对胃酸分泌过多引发的胃部问题，比如伴随反酸、烧心的反流性食管炎、活动性胃溃疡等，它本身不能缓解所有类型的胃部不适，胃难受但没有胃酸过多的表现，属于不对症用药，起不到对应改善效果。
2 并不是绝对不能吃，如果已经通过胃肠相关检查确诊有胃黏膜糜烂、胃溃疡，或是需要做幽门螺杆菌根除治疗，哪怕自身没感觉到胃酸多、不反酸，也需要遵医嘱按疗程用奥美拉唑，这种符合用药指征的情况是可以吃的。
3 不对症盲目吃奥美拉唑反而有健康风险，胃酸本身负责帮助消化食物、抑制胃内有害菌繁殖，盲目抑制胃酸分泌很容易引发餐后腹胀、消化不良，长期乱用药还可能增加肠道感染、胃黏膜萎缩等风险，胃难受不反酸建议先明确具体病因，再对症处理，不要自行乱吃这个药。