脾虚确实会影响大便，大便形态、排便习惯改变是脾虚最典型的表现之一。
1、不同类型的脾虚会引发不同的大便异常，最常见的就是大便不成形、长期溏稀。比如脾气亏虚的时候，消化吸收能力变弱，吃一点生冷油腻的东西就会刺激肠胃，容易吃完就拉，长期大便偏软不成形；如果是脾阳虚，还可能出现天亮前腹痛腹泻的五更泻，大便清稀的症状会更明显；脾虚夹湿的人群，大多会有大便粘马桶、冲不净的表现，这也是湿气困脾影响大便的典型特点。
2、脾虚不止会引发腹泻，也可能导致便秘。很多人觉得脾虚只会拉肚子，其实脾虚会导致肠道推动无力，形成虚性便秘，这类便秘一般不会大便干硬，但就是排便费力，总有排不干净的感觉，排完还会觉得浑身乏力，这也是脾虚影响排便功能的表现。
3、脾虚引发的大便异常，通常会伴随其他脾虚的典型表现，可以帮助判断。比如大多会伴随饭后犯困、平时容易累、食欲差、吃完饭后肚子胀，脾阳虚的人群还会有手脚冰凉、怕冷的情况，湿气重的脾虚人群会有身体发沉、脸头发爱出油的表现，这些特征也能帮我们区分大便异常是不是其他原因导致的。