什么茶有提神效果

　　以下是一些具有提神效果的茶：

　　1. 绿茶：绿茶中含有咖啡因和茶多酚，能够提高注意力和清醒度，帮助提神。

　　2. 黑茶：黑茶中的咖啡因含量较高，具有提神的作用。

　　3. 白茶：白茶中含有一定的咖啡因和氨基酸，能够提高警觉性和提神。

　　4. 乌龙茶：乌龙茶中的咖啡因和茶多酚能够促进血液循环，帮助提神。

　　5. 薄荷茶：薄荷茶具有清新的香气和刺激性，能够提高注意力和提神。

　　每个人对茶中的成分和效果的反应可能会有所不同，因此如果有特殊情况或体质敏感的人群，建议在饮用之前咨询专业医生的建议。