下面条时，可以采取以下措施来防止面条粘在一起：
1. 使用足够的水：在煮面条时，确保锅内的水量足够大，以便面条有足够的空间在煮沸的水中自由移动。每100克面条需要使用大约1升的水。
2. 加入盐和油：在水煮沸之前，可以向水中加入适量的盐和一茶匙的植物油。盐可以提供额外的味道，而油则可以帮助防止面条粘连。
3. 拌动面条：在面条下锅后，用筷子或铲子轻轻拌动面条，确保它们分散开来。这样可以防止面条粘在一起。
4. 防止煮沸过久：面条煮沸的时间不宜过长，一般3-5分钟就可以了。如果煮沸时间过长，面条可能会变得软烂，容易粘连。
5. 及时捞出面条：在面条煮熟后，要及时用漏网或夹子将面条捞出，避免煮沸的水中停留太久。
通过以上的方法，可以更好地煮出不粘连的面条。