糯米和普通米哪个热量高

　　糯米和普通米的热量并没有很大的差异，它们的热量主要取决于其碳水化合物含量。糯米和普通米的热量大致相同，每100克大约提供约130-160千卡的热量。具体的热量取决于烹饪方式以及添加调料等因素。